鲜桔皮，看似普通，实则蕴含着丰富的养生奥秘。在我们的日常生活中，鲜桔皮不仅可以作为食材，还具有多种药用价值。本文将为您揭开鲜桔皮的养生秘籍，让您了解其独特的作用。
首先，鲜桔皮富含维生素C、香精油等营养成分，具有理气、健胃、化痰、降血压等功效。将鲜桔皮洗净晒干后，可制成陈皮，作为一味常用中药。陈皮泡水饮用，具有清热、止咳、化痰的作用，对于湿气重、睡眠差、胃口不好的人群具有很好的调理效果。
具体来说，鲜桔皮具有以下养生作用：
1. 预防晕车：在上车前1小时，用鲜桔皮向内折成双层，对准鼻孔，挤压桔皮，可喷射出无数股细小的桔香油雾，有效预防晕车。
2. 治疗冻疮：将桔皮用火烤焦，研成粉末，用植物油调匀后涂抹在患处，可缓解冻疮症状。
3. 治疗慢性支气管炎：桔皮5至15克，泡水当茶饮，长期饮用有助于改善慢性支气管炎。
4. 治疗咳嗽：用干桔皮5克，加水2杯煎汤后，加入少量姜末、红糖趁热服用；或取鲜桔皮适量，切碎后用开水冲泡，加入白糖代茶饮，具有化痰止咳之功效。
5. 治疗便秘：鲜桔皮12克或干桔皮6克，煎汤服用，可缓解便秘。
6. 解酒：用鲜桔皮30克，加盐少许煎汤饮服，具有醒酒效果。
7. 降血压：将桔子皮切成丝晾干作枕芯用，有顺气、降压的功效，适用于高血压患者。
此外，鲜桔皮在生活中还有以下用途：
1. 驱蚊：夏季，可点燃干桔皮驱赶蚊蝇。
2. 护发：将桔皮泡进热水里，用它来洗头，如同用了高质量的护发剂，头发会光滑柔软。
3. 护肤：将桔皮放入脸盆中，散发清香，还能润肤，防治皮肤干燥。
4. 除异味：将桔皮放进冰箱，其清香气息能够排除异味。
5. 养花：将桔皮泡在水里沤肥，加进盆土作肥料，没有难闻的气味，肥效还很持久。
6. 养宠物：将桔皮泡水，涂抹在宠物的身上可以驱虫。
总之，鲜桔皮在养生方面具有丰富的营养价值与药用价值，是我们生活中不可忽视的宝物。在日常生活中，我们要学会合理利用鲜桔皮，为健康加分。